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2015年09月28日 (02:16)
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自炊って安いの?

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1443340381/
1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:53:01 ID:eeT

コンビニ、外食で月6万も食費にとんでる。






2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:54:00 ID:ox5

うまくすれば5000円くらいで収まる






3 名前:名無しさん@おーぷん[ ] 投稿日:2015/09/27(日)16:54:00 ID:C9y

外食を無くせば自炊しなくても金貯まる






4 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:54:24 ID:xFn

自炊してた時は月の食費は5000円から1万5000円だった
※米代を除く






7 名前:名無しさん@おーぷんw[ ] 投稿日:2015/09/27(日)16:55:41 ID:C9y

>>5
高すぎるだろ







6 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:55:23 ID:S8C

一人分しか作らんなら外食と変わらん
まとめて作って何日かで消費しなきゃ
腐らせたりするくらいなら外食のがマシ







9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:56:28 ID:NyM

コンビニ飽きる
できる部分だけ自炊すりゃいい








11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:57:00 ID:RV2

一週間5000円でいけるよ






12 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:57:13 ID:1bw

>>11
こんくらいだよな






15 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:58:02 ID:eeT

>>11
!!!







13 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:57:45 ID:eeT

朝、コンビニで1000円
夜、コンビニで1000円

2000円×30日で6万








21 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/09/27(日)17:00:13 ID:pZr

>>13
家出したヤツが月10万食ってたけど
まさにそれ
3食コンビニで1000円とお茶と少々のオヤツ








14 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/09/27(日)16:57:48 ID:pZr

本人の燃費(食う量)
料理の能力
不味くても食えるか
健康を考えるか

それも考慮しないとダメだから複雑








17 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:58:18 ID:pt5

ガス水道代に換気扇の電気代に片付けの洗剤代も足してよね






48 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:07:41 ID:6X2

>>17
3食自炊だけど光熱水道費は基本料金に毛のはえた程度だな









20 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:58:55 ID:ISv

一食1000円は食い過ぎ
500円の弁当にしろ







23 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:00:47 ID:eeT

>>20
100円の朝食用オニギリ×2個
500円の昼食用弁当
飲み物諸々








22 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:00:29 ID:oHE

おむすびなんて米炊いて海苔を広げて好きな具を挟めばそれだけで違う






26 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:01:42 ID:NyM

ご飯は炊飯器で炊いて、コンビニでなくスーパーで惣菜買って、
ついでに豆腐とかベビーリーフとか買って喰えば安くて
健康もまあまあ







28 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:02:30 ID:eeT

>>26
φ(..)







29 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:02:53 ID:eeT

ご飯だけ炊くのはあり?







33 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:03:43 ID:NyM

>>29
有り
休日にたくさん炊いて、小分けにして冷凍する







30 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:02:55 ID:xFn

もやし大正義








32 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:03:38 ID:oHE

水筒とマグカップを使うだけでかなりの節約になる
水筒はケチらず良いものを使う
お局がいるならちょっとスマイル







34 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:03:54 ID:S8C

分葱とかベランダで育てると捗るよな






37 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:04:47 ID:xFn

ピーマン
ミニトマト
はベランダで楽に作れたな









57 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:10:52 ID:eeT

ちなスペック

寮住まい
部屋しかない
自炊設備なし(共用の流し場有)

部屋にあるもの
 2ドア冷蔵庫
 電子レンジ
 ケトル







59 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:11:36 ID:MOY

>>57
自炊できんやんけはげこら







61 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:13:00 ID:RV2

>>57
あかんやん








18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)16:58:26 ID:eeT

取り敢えず炊飯器買ってくる






35 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:04:25 ID:eeT

炊飯器は5.5合焚きでええの?





40 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:05:27 ID:NyM

>>35
いいよ
炊飯器は色々使えるからそのくらいがいい

カレーとか作ってみたら







47 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/09/27(日)17:07:35 ID:pZr

>>35
3合焚きはマズイのばかり
保温もダメだし

少量しか食べないし冷凍してチンがイヤなら3合もアリ








36 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:04:36 ID:RV2

閉店間際に行くと半額が多いからそれを狙う







39 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:05:21 ID:MOY

いまスーパーの野菜がくそ高いけどなんで?






43 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:06:14 ID:NyM

>>39
ずっと天気悪いからじゃね







51 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/09/27(日)17:09:01 ID:pZr

>>39
基本的に寒いと高い
あと災害ばかりだから








41 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:05:33 ID:tSY

同じもの買うにしてもスーパーの方が安い







42 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:05:45 ID:W1Z

朝は菓子パンと野菜ジュース
昼はコンビニで500円
夜は嫁の料理だから1000円以内
家族3人で月4万くらいかな








52 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:09:15 ID:7lb

カレーこそ大正義
圧力鍋で大量に作り、小分けして冷凍







53 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:09:44 ID:ISv

毎日自炊するのも面倒だしな
昼は定食屋で食った方が安上がりじゃね







54 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:10:20 ID:MOY

それにしても高杉
これで消費税あげたらほんとむりだわ







65 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/09/27(日)17:14:16 ID:pZr

>>54
被害を受けたのだけでなく
代わりの野菜に殺到してみんな高くなるのよ

キャベツなんて50円から700円までかわるからなあ








55 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:10:45 ID:xFn

今までが安過ぎたんやで






56 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:10:51 ID:MOY

やっすいきゅうりを浅漬けにしとるけど、わりと浅漬けのもとすぐなくなるしたかいよな







76 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:16:57 ID:6X2

>>56
野菜の2パーセントの塩と切った昆布で合えれば浅漬けになる







78 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:17:41 ID:MOY

>>76
どゆこっちゃ
詳しくおしえてたもれ







96 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:25:04 ID:6X2

>>78
1適当に切った野菜と野菜の重量の2パーセントの重量の塩と細く切った昆布をタッパーに入れる(塩の量は好みで加減する)
2冷蔵庫に入れてしばらく忘れる(一晩くらい)
3余分な水分を絞る
4ウマウマ
冬の白菜とか大根なら柚子の皮とかも細かく切って入れるとうまい









62 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:13:10 ID:gFS

一人ならちゃんと安くなるように作らない限り
コンビニとかスーパーで弁当買ったほうが安いだろ








69 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:15:10 ID:kJU

最近飯食うのも面倒臭いから釜玉うどんと魚の缶詰とかで済ませてる
うどんゆでて水切って玉子と醤油掛けて食って終わり
たぶん安い







74 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:16:20 ID:xTT

ぶっちゃけ独身なら、よほど上手くしないと自炊はマイナス
安い外食の方がお得








81 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:18:47 ID:MOY

家計簿つけるといかにコンビニが高いかがわかるわ







82 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:19:04 ID:xFn

>>81
ほんこれ






85 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:20:02 ID:eSG

コンビニでも冷凍食品多用すれば カップラーメン チャーハン 餃子で400円






88 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:21:13 ID:eeT

>>85
身体に悪そう。
3食コンビニの俺が言ってはいけないが






92 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:22:24 ID:NyM

部分的に外食まぜるのはいい方法だと思う
時間の節約にもなるし







97 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:25:26 ID:27H

肉・魚ばかり食べるなら自炊のが安いな
外食だと肉・魚は高くなりがち







102 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:28:23 ID:7hm

自炊なら6万までいかないな。
キャベツ・キノコ・人参・もやし・豚肉を炒めて食べたり、
鍋にしたり、カレー味にしたりして食えば何日か食える。
きゅうりの塩もみとかかぼちゃの煮物のつくり方覚えれば常備菜として
数日食える。







103 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:29:04 ID:7hm

まあ、毎日自炊しなくても大変なら1日おきでもいいし。







104 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:29:06 ID:NyM

自炊も家計簿も頑張りすぎるといやになるから、のんびり
できることからやったらええよ
自炊自炊って買い込みすぎて食材腐らせたらアホらしいしな
たまにはさぼって弁当買ったり、外食したりも蟻で








107 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:32:59 ID:B5Q

自炊が外食より高いとかあり得ない







105 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:30:17 ID:YRr

自炊でもなんやかんやで惣菜買ったり朝とか昼の分を外で買ってたら変わらん
やるなら朝昼晩全部作る気でやらなきゃならんがそこそこのスキルが無いといきなりそれはなかなかきつい







44 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:06:22 ID:xpZ

自炊はハマる時期とめんどくさくなる時期が交互に来る






49 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/09/27(日)17:07:51 ID:MOY

めんどくさい時期越えると、作るのが当たり前になる
おれは越えてないけど










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自炊はレシピどおりに作れば美味くて安いが、なにぶん時間が掛かるのがネック
ただハマると楽しいし、いい気分転換になってる気がする
マジで米炊いて、毎回コンビニで1000円買ってたのを500円にするだけで相当安くなるんじゃないか
この人の場合
朝→1日分の野菜350を200ml(野菜ジュース)
昼→食べない
夜→炊飯器で炊いたご飯+適当なおかず一品
料理下手とか要領が悪いやつは逆に高く付くから、
そういう人は米を炊いて他は総菜にするだけでもいい
自炊は高いというのは料理が出来ないへたれの言い訳
○○を作るために必要な食材を買う、のような自炊をすると高く付く
買った食材を使ってそれなりに食えるものを作る、のような自炊なら安く収められる
一人暮らしはじめた頃、1年ぐらい自炊していたのだが、
とにかくコメの量が増えて1年で10kg近く太ったので、
それ以降は3食外食にするようになったら体重が戻った。

少量のおかずで大量の米を食べちゃうので、自炊はいかんね。
納豆1パックと少量のおかかで2合食べてしまう。
自炊で月1万ぐらいだなー
かなり贅沢出来る
夕飯は基本水炊き、昼500円前後、朝は食パン2枚
月の買い物で3万前後だな
バカが自炊すると高くつく
同じメニュー、同じ質、同じボリュームで比べたらそりゃ自炊の方が安いよ。
安くしようと思えば1食50円メニューだって可能だし。
でもそれなりに料理が出来ないと、出来ない事だと思う。
計画的にやれるかどうかが肝
食材捨てるようなら向かない
どんなにコンビニ弁当の米がよく成ろうが、炊飯器で炊いた飯には到底かなわない
一人暮らしだと半額になった惣菜のほうが安いんだよなぁ。

自炊はある程度の量をまとめて作るようにしないと無駄が大きくなる。
あとはまぁ変なこだわりは捨てることだな。
おしゃれな自炊☆(ゝω・)vなんてものは矛盾している。
朝と夜をうどんにしたら捗った
麺60円+麺つゆ10円+卵20円+水道光熱費20円で110円

なお健康
スーパーの半額惣菜をまとめ買いして冷凍
刻んだキャベツとかもやしとかと一緒にレンジ調理器でチン
ほとんど手間もコストもかからず、普通にそこそこ食べられるおかずになる
半額惣菜でなく魚とか肉とかに適当に塩コショウ振っても可
食費を気にしないといけない生活って嫌だな
豚汁とかカレーとか煮物とか。
鍋で大量に作って1日の食費300円に抑えることも可能。
健康的だが、飽きる……!

立ち食いソバとか牛丼屋を挟むとよかれ。
水炊きして残ったスープでカレー、シチューを作ると物凄いはかどる
スーパーに買い出し
調理にかかる時間
調理器具、皿の洗い物
食材の消費期限管理
生ごみの処理

ズボラなやつはまあ無理だよね
皆ちゃんとオーガニック食品使ってるんかな
5000円とかムリやで
火垂るの墓ごっこオヌヌメ
スイカと砂と畑で盗んだ野菜で暮らせば月千円ぐらいでいける
平均的な晩飯だと、定食屋800円相当の品が200円から300円ぐらいに納まるから自炊だな。

野菜はモヤシときのこが価格変動が少なく安いから多用している。
キャベツ、ほうれん草、レタス、プチトマトは、100円を切れば買い。
肉は100g100円を切るかどうかで判断。

半額になりやすい白身魚はムニエルにして食べる。
カレー週間の時は、奮発してマッシュルームを買う。
自炊厨小食スギィ
存外人間食べなくても死なないんだな、ってのが一人暮らしで得た知恵。

流石に10年後支障のでるような食生活はしてないけど。
外食の方が安いとか言ってる奴は
糞贅沢な自炊 vs 不可能なまでギリギリな外食
で無理やり外食の方が安いって言ってるだけだからな

料理作ってる時間働いた方がお金的には良い。とかならそのとおりだけどね

正直2万円あれば、腹一杯国産品食ってお釣りが来る
基本作り置きな
青果店で野菜を買うと安いが量が多い。食材を使いまわすレシピ、保存の知識、飽きない事が大事
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