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2019年02月08日 (01:56)
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バナナって太るんか痩せるんかどっちやねん

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1549540894/
1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:01:34 ID:l0S

朝バナナダイエットって一時期流行っとったが、ライザップではバナナ禁止らしいやん。







2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:02:10 ID:l0S

ちなワイガリデブ






3 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:02:35 ID:X9Y

食いすぎるとキツイ






4 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:02:48 ID:w92

バナナってまぁまぁカロリーない?







5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:03:43 ID:UqO

知らんけど腹持ちはいいらしいから暴食防止にはなるんちゃう





6 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:03:46 ID:l0S

出川はバナナ好きらしいで
あの体型がバナナによるものかは知らんけど







7 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:05:12 ID:l0S

腹持ちよくてもカロリー多いならマイナスやんと捉えるか
カロリー多いけど腹持ちええならプラスやんと捉えるか
どっちやろうな







8 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:05:51 ID:l0S

>>7
ちょい書き方が分かりにくいな
マイナスプラスは精神的なあれや









16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:11:25 ID:2Lx

>>7
エネルギー補給せなあかんスポーツ選手はよく食べてるとか








17 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:12:17 ID:l0S

>>16
エネルギー補給せんでええスポーツ選手っておるんか?
e-Sportsか?








18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:13:25 ID:2Lx

>>17
e-Sportsの選手も脳のために糖分補給はせなあかんやろ









19 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:15:15 ID:l0S

>>18
スポーツ選手ってe-Sports含めてみんなバナナばっかり食べとんか。クソやな








9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:08:29 ID:AL2

バナナ主食にしたらあかんで
三時のおやつ







10 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:09:04 ID:l0S

>>9
主食にしたらどうなるんや?ダメなんか?
ゴリラはええんか?







11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:09:08 ID:Pvy

要は全体の収支
1つの食材でどうこうなるもんじゃない







14 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:10:27 ID:l0S

>>11
一は全
全は一やぞ
バナナ一つやがされどバナナや








40 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:47:07 ID:t7M

言葉通じんのか
バランス考えろと言うとんのや







21 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:16:35 ID:vcs

バナナ一つでやせるやせないは決まらんやろ

ワイは朝バナナやっとるけど、昼・晩は普通に食べていくらかは痩せたで








29 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:22:28 ID:RI2

バナナジュース飲み漁った時期あったけど痩せなかった







30 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:24:13 ID:l0S

>>29
ジュースは砂糖とかドバドバなんやろうかね
バナナ自体痩せるか分からんし








31 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2019/02/07(木)21:27:06 ID:sVY

(ガリデブってなんやねん なんで誰もつっこまんのや)









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炭水化物が多いからアウト。
特に夜に食べるのは絶対ダメ。
バナナは糖質とわずかなビタミンしかない
必須栄養素が足りないのでバナナだけ食べていたら
糖尿にならなければ体を壊して痩せるかも
ライザップは糖質制限
バナナダイエットはカロリー制限やろ
ダイエットの方法が違うんだから、当然何がNGかも違うよ
炭水化物である食物繊維は糖質ではないからバナナは・・・

といいたいけどそんなにバナナは食物繊維ないんだよな
デブは生活習慣なんから10年先まで続けれないダイエット法はリバウンドするだけ
それより、夜食用にってことやろうけど、
受験生応援セールにバナナ出したらアカンやろ。
バナナ(の皮)で滑るやん
栄養面なら太るかもだけどワイは痩せたな
結局はバナナを食べる事でダイエットしてる事を忘れないって作用が働いただけやと思うけど
人による
ワイは、朝飯にバナナと牛乳やったら、2週間で効果出たぞ
デブデブになって、全く戻らないっていう
太るぞ。吸収がはええから運動前の糖分摂取に使われる。
運動してる奴には良い食材だが、運動してない奴にはただの太る果物。
血糖値を上げる食べ物代表みたいなもんだろ
手っ取り早い糖分補給目的以外に食べちゃあかんレベル
バナナ食って痩せる奴なんていねえよ


食欲を抑える効果があるというけどそれはバナナを食うから痩せてるんじゃなくて他のもの食わないから痩せてるんだよ
糖質制限とカロリー制限の違いと言ってる人いるけど、その通りです。間食にバナナを食べてたら太るけど、朝をバナナだけで済ませれば痩せます。ただ無理なカロリー制限ダイエットはリバウンドが怖いので、徐々に減らすのがいい。特に脂質。
バナナの栄養素は果糖。果糖の特徴はエネルギーに変換しやすいということ、だから運動前やこれから活動をする朝の食事などに適してる。即エネルギーに変わるのに寝る前等に食べたら太るのは当然
ガリデブならバナナの功罪に拘るのは逃げ
さっさと筋トレしてこい
当時薬学部の教授が言ってたが バナナ1本食べて水ガバガバ飲めば腹下すから痩せるだろって言ってた
甘い=糖=太る
そりゃダメじゃねーの
ライザップなんて詐欺と言っても過言ではない。
痩せるの定義を決めないからこういう連中が後からわきつづける。
痩せる=体重を落とす
では無いって知るべき。
特に酷いのは糖質制限。インスリンの働きを単純に見るとおおざっぱに脂肪の精製開始と分解停止となるけどここだけ見るのがあまりにも頭悪い。
糖質制限がついた体がどうなるかと言うと
・脳が糖質不足になるため摂取の指示を出し続ける→食欲増加
・糖質不足の為消化器官の効率を上げようとする→太りやすくなる
・糖質不足が続く為蓄えようとする→痩せにくくなる
と言った結果に大抵の人がなる。
ライザップ 失敗
でググればリバウンドしたって声がかなりの数に昇ると思う。これは個人の意志が弱いのではなくなるべくしてなった結果。リバウンドが起こる条件が上に挙げた原因により揃ってるから。
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